Se former à la sophrologie et à l’accompagnement du bien-être au travail

Devenir sophrologue

Devenir praticien en sophrologie caycédienne et exercer en cabinet, en institution ou en entreprise.

Voir les 6 modules

1. Bases théoriques – principes, sources orientales et occidentales, histoire, fondements épistémologiques, conscience et vivance, phénoménologie, axiologie
2. Techniques de sophrologie – techniques sur le présent, le futur et le passé, techniques tridimensionnelles et particulières, respiration
3. Relaxation dynamique R1 à R4 – concepts, conscience tissulaire, méthodologie, théorie et pratique de chaque degré
4. Pratique du métier – conduite de l’entretien, séances individuelles et de groupe, exercice professionnel de A à Z
5. Projet et installation – accompagnement au projet, communication et développement de l’activité
6. Travail personnel – pratique guidée à domicile (environ 30 min par jour) et projet de fin de formation

En plus : une séance hebdomadaire en visio, jusqu’à 6 mois après la formation, pour finaliser mémoire, supervisions et examen.

Tarif · sur devis, formation complète ou par module

Lieu · séminaire en hôtel, adresse communiquée 15 jours avant

Hébergement · à la charge du stagiaire ou de l’entreprise

Demander un devis Télécharger la plaquette (PDF)

Être et Mieux-être dans le monde professionnel

Créer et animer sa propre formation bien-être en entreprise, avec la sophrologie comme outil de gestion du stress et d’estime de soi au travail.

Voir les 9 modules

1. Introduction
2. Énergie – attitudes qui freinent l’inventivité professionnelle, triangle de Karpman, bien-être au quotidien
3. Valeurs – estime de soi, thérapies psychocorporelles, effets du stress, relaxation, valeurs fondamentales
4. Apaisement – émotions positives et négatives, estime et confiance en soi, socle de l’estime de l’entreprise
5. Sécurité – pleine conscience, écouter et analyser ses pensées, éviter la procrastination
6. Intentionnalité – freins de l’entreprise, communication, journal de gratitude, optimisme
7. Objectifs – convictions et valeurs pro et perso, se fixer des objectifs et les atteindre
8. Nouveau soi – résilience, responsabilité, liberté, dignité, relations
9. Conclusion – synthèse des cours, analyse vivantielle, questions

Chaque module associe théorie, pratique de sophrologie guidée, compléments en psychologie positive et psychothérapie, et une validation par QCM.

Tarif · sur devis, formation complète ou par module

Lieu · séminaire en hôtel (adresse communiquée 15 jours avant), visio ou e-learning

Hébergement · en présentiel, à la charge du stagiaire ou de l’entreprise

Demander un devis Télécharger la plaquette (PDF)

Accompagnement Qualiopi

Vous créez ou faites grandir votre organisme de formation ? Eva vous accompagne pas à pas pour monter votre dossier de certification Qualiopi, à partir de sa propre expérience d’organisme de formation.

• Déclaration d’activité et premières démarches
• Préparation du dossier Qualiopi et des preuves attendues
• Organisation administrative et réglementaire
• Faire durer son activité de formation

Format · accompagnement individuel, à distance

Durée · selon l’avancement de votre projet

Tarif · sur devis

Demander un devis